EnglishRussianSpanish
  
ПлохоУдовлетворительноСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
136 просмотров

Одержимость здоровым питанием

Одержимость здоровым питанием
На фотографии — блогер Джордан Янгер. Девушка, угробила своё здоровье, став вегетарианкой, после чего откровенно и честно рассказала всему миру о своей одержимости и проблемах, с которыми она столкнулась. Действительно, грань между здоровой привычкой и одержимостью «здоровым питанием» — размыта. Джордан стала приверженцем веганства в надежде решить проблемы с пищеварением, к сожалению, она и подумать не могла, к чему всё это приведёт.

«Поначалу я ощущала, как мой организм очищается. У меня вырабатывался адреналин, мне нравилось ощущать очищение. Мне казалось, что я решила проблемы с желудком. Однако потом я слишком далеко зашла. Кстати, я не жила нормальной жизнью, а постоянно думала о том, что буду есть. Я думала о еде, когда могла быть более социально активной»

Джордан завела себе аккаунт в Instagram под ником @theblondevegan, в котором рассказывала о веганских буднях и публиковала фотографии разноцветных салатов и модных баночек. Общаясь с онлайн-аудиторией она быстро поняла, что людям очень интересен её образ жизни и с удовольствием делилась с подписчиками информацией и рецептами.

Одержимость здоровым питанием (1)

Очень скоро она стала зависимой от овощных коктейлей, перестала употреблять сахар, жареную пищу, продукты, содержащие глютен.

Одержимость здоровым питанием (3)
«Когда моя мама и сестра приезжали, я думала о предстоящем ужине с ними с ужасом. Я ела перед тем как увидеть их — или уже после. Посещения ресторанов с семьей делали меня несчастной»
Одержимость здоровым питанием (4)

Но не всё оказалось  «хорошо и просто»: через несколько месяцев у Джордан стали выпадать волосы, сбился менструальный цикл, а потом они и вовсе пропали.
«Мое тело показывало мне, до чего я себя довела, однако я не хотела слушать свой организм. Из-за ухудшения здоровья мне пришлось пить специальные витамины и гормоны»

Одержимость здоровым питанием (5)
Проблема, с которой она столкнулась, называется орторексия. Орторексия это самая настоящая одержимость здоровой и чистой пищей, а также боязнь всего, что может нанести потенциальную угрозу телу. Мысли орторексика вращаются вокруг пищи и навязчивая идея чистоты питания не дает покоя ни днем ни ночью.Прошло время, Джордан восстановилась и сумела преодолеть проблемы со здоровьем. Её блог был переименован в Balanced Blonde, вскоре после того, как она сняла с себя ярлык вегетарианства и стала прислушиваться к своему организму. Теперь она просыпается с мыслями о жизни, а не с мыслями о еде, но самое интересное, что по словам Джордан у неё впервые за три года нормальные показатели сахара крови!
Одержимость здоровым питанием (6)
Недавно Джордан выпустила книгу, в которой подробро рассказыавет, почему питание должно быть неприменно сбалансированным.
Прислушивайтесь к своему организму. Он вам не соврет. Никогда.

Читайте также:


Если Вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Рекомендуем посмотреть. Это интересно!