EnglishRussianSpanish
  
ПлохоУдовлетворительноСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
166 просмотров

Секрет похудения с помощью стакана воды

Секрет похудения с помощью стакана воды

Британские ученые из Бирмингемского университета провели необычный эксперимент, в ходе которого раскрыли новый секрет похудения – якобы сбросить килограммы поможет употребление питьевой воды за 30 минут до приема пищи. Об этом сообщает Mirror со ссылкой на научный журнал Obesity.

В эксперименте, длившемся 12 недель, принимали участие люди с лишним весом и страдающие ожирением, которых разделили на две группы: те, кто пил по 500 миллилитров воды за 30 минут до приема пищи, и те, кто во время еды просто представлял свой желудок наполненным.

В результате выяснилось, что те участники эксперимента, которые пили воду за час до завтрака, обеда и ужина потеряли 4,3 килограмма. В свою очередь у тех, кто не придерживался этой рекомендации, такой потери веса не наблюдалось – им удалось избавиться всего от 0,8 кг лишнего веса.


Если Вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Рекомендуем посмотреть. Это интересно!
Самые интересные новости от партнеров: