8 причин, чтобы регулярно пить достаточное количество воды

8 причин, чтобы регулярно пить достаточное количество воды

Полтора литра воды в день — это минимум, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, особенно если мы физически активны каждый день.

Читать далее »

10 советов по укреплению иммунной системы

10 советов по укреплению иммунной системы

Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Что произойдет с вашим телом, если перестать есть хлеб

Что произойдет с вашим телом, если перестать есть хлеб

9 видов головной боли, за которыми скрываются проблемы со здоровьем

9 видов головной боли, за которыми скрываются проблемы со здоровьем

Ошибки тренировок, которые мешают похудеть

Ошибки тренировок, которые мешают похудеть

Популярная история: ты усердно тренируешься, пьешь воду с лимоном по утрам, отказываешь себе в любимой шоколадке, а те злосчастные последние 5 кг все так же на месте.

Читать далее »

Как заснуть без тревожных мыслей в голове

Как заснуть без тревожных мыслей в голове

Тревожные мысли влияют на многие аспекты жизни, в том числе и на сон.

Читать далее »

Физики объяснили, почему с возрастом время течет быстрее

Физики объяснили, почему с возрастом время течет быстрее

Почему кажется, что в детстве год длился дольше? Восприятие времени субъективно и зависит от вашего возраста, рутины, часов, которые вы отводите на отдых и сон.

Читать далее »

Польза и вред вегетарианства

Польза и вред вегетарианства

Споры о вреде вегетарианства для здоровья не утихают.

Читать далее »

Выбирай по душе: топ-10 фитнес-тенденций 2019 года

Выбирай по душе: топ-10 фитнес-тенденций 2019 года

Чем стоит заняться в новом году — от групповых тренировок до йоги

Читать далее »

9 частей человеческого организма, ставших ненужными в ходе эволюции

9 частей человеческого организма, ставших ненужными в ходе эволюции

Некоторые части нашего тела не выполняют никакой функции в нашем организме.

Читать далее »

Каноны красоты в 2019 году от пластических хирургов

Каноны красоты в 2019 году от пластических хирургов

Кто может лучше знать о современных стандартах красоты, как не пластические хирурги?

Читать далее »

7 диет, которые за месяц покажут колоссальные результаты

7 диет, которые за месяц покажут колоссальные результаты

Существует огромное количество разнообразных диет. Но эффективность тысяч из них по меньшей мере не доказана, а в худшем случае они даже могут нанести вред здоровью.

Читать далее »

Лечим головную боль и улучшаем память с помощью нескольких упражнений

Лечим головную боль и улучшаем память с помощью нескольких упражнений

Практически каждому офисному работнику знакома головная боль. Но многие из нас глушат ее таблетками и даже не догадываются, что все дело в неправильном положении шеи. Если устранить причину — все неприятные последствия уйдут.

Читать далее »

В Британии родились близнецы от двух разных отцов

В Британии родились близнецы от двух разных отцов

В Великобритании произошел уникальный медицинский случай: посредством ЭКО суррогатная мать забеременела сразу от двух мужчин, и родила здоровых близнецов.

Читать далее »

Как применять алоэ для ухода за кожей и волосами

Как применять алоэ для ухода за кожей и волосами

Алоэ относится к роду суккулентных растений, которые в дикой природе произрастают в Африке и на Аравийском полуострове. В нашей местности его выращивают дома на подоконнике, как обычный комнатный вазон.

Читать далее »

Почему вы не можете уснуть по ночам и что поможет избавиться от бессонницы

Почему вы не можете уснуть по ночам и что поможет избавиться от бессонницы

Около 15 % населения Земли страдает от бессонницы. Людям нужно около 8 часов крепкого восстановительного сна каждую ночь, чтобы поддерживать оптимальное состояние физиологического и психологического здоровья.

Читать далее »

В Шотландии открыли психиатрическую клинику для криптозависимых

В Шотландии открыли психиатрическую клинику для криптозависимых

Торговля криптовалютой часто позиционируется как способ стать богачом без особых усилий. Но у майнинга есть и темная сторона. В Шотландии открылась первая психиатрическая клиника для криптонаркоманов: тех, кто занимается добычей крипты, и тех, кто потерял на этом много денег.

Читать далее »

Как быстро избавиться от зубной боли

Как быстро избавиться от зубной боли

Зубная боль не зря считается одной из самых неприятных и раздражающих. Человек просто теряет возможность нормально соображать, если у него болит зуб и нет никакой возможности решить проблему прямо сейчас.

Читать далее »

7 аналогов элитной косметики из аптеки, которые помогут сохранить красоту

7 аналогов элитной косметики из аптеки, которые помогут сохранить красоту

Каждая женщина знает, как сложно сохранять вечную молодость и выглядеть на все 100%. А зачастую это удовольствие не из дешевых.

Читать далее »