Никогда не поздно: начинать физическую активность в среднем возрасте не менее полезно, чем в юности

Известный факт: умеренная физическая активность под руководством опытных тренеров способствует здоровому долголетию. Мышечную силу некоторые учёные даже называют главным лекарством от старости.

Источник

Поделитесь с друзьями!


 Читайте также

Вы можетеоставить комментарии, или ссылку на Ваш сайт.


Оставьте свои комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *