Секрет похудения с помощью стакана воды

Британские ученые из Бирмингемского университета провели необычный эксперимент, в ходе которого раскрыли новый секрет похудения – якобы сбросить килограммы поможет употребление питьевой воды за 30 минут до приема пищи. Об этом сообщает Mirror со ссылкой на научный журнал Obesity.

Секрет похудения с помощью стакана воды

В эксперименте, длившемся 12 недель, принимали участие люди с лишним весом и страдающие ожирением, которых разделили на две группы: те, кто пил по 500 миллилитров воды за 30 минут до приема пищи, и те, кто во время еды просто представлял свой желудок наполненным.

В результате выяснилось, что те участники эксперимента, которые пили воду за час до завтрака, обеда и ужина потеряли 4,3 килограмма. В свою очередь у тех, кто не придерживался этой рекомендации, такой потери веса не наблюдалось – им удалось избавиться всего от 0,8 кг лишнего веса.

Оцените пост:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  54

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями в соцсетях спец кнопками:

Вы можетеоставить комментарии, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться или войти через социальную сеть:

Ваш e-mail не будет опубликован